HATÁRAINK LETISZTÍTÁSA
önismereti elvonulás
2026. március 20-22.
Miről szól az elvonulás?
-
(M)értékek és (m)értéktelenségek: mit tolunk túl és miből van kevés?
-
Hogyan képviseljük igényeinket és szükségleteinket?
-
Szerepfeszültségek oldása: szülői lét, párkapcsolat, karrier - az önazonos egyensúly megtalálása
-
Transzgenerációs örökségek feltérképezése: mintázatok átírása, érzelmi szabadság
-
Kiégés megelőzése: regeneráció, pihenés, új szokások kialakítása
Érzékeljük-e, hogy hol vannak a határaink? Észrevesszük-e mi jó nekünk, mi sok, mi kevés? Érezzük-e testünk jelzéseit, hogy eleget ettünk, hogy fáradtak vagyunk, hogy túl sokat dolgoztunk? Észleljük-e azt, ha a kapcsolatunkban (párkapcsolatban, szülői kapcsolatban, munkakapcsolatban) annyira alkalmazkodtunk annak céljából, hogy megtartsuk a másikat, hogy magunkat már elveszítettük? Le tudunk-e állítani másokat, le tudjuk-e állítani magunkat? Vagy lehet, hogy túl keményen és túl sok határt szabunk? Tudjuk-e, hogy milyen határtartó eszközeink vannak? Tiszták és erősek-e a nemeink? És az igeneink?
Az elvonulás alatt a határainkat vizsgáljuk több síkon. Mozdítjuk a mentális és érzelmi síkjainkat – gyakorlatokkal, meditációval, beszélgetésekkel –, hogy mélyen, zsigeri szinten tudjunk haladni a kívánt változások irányába. Így gyökeresen formálhatjuk át gondolkodásunkat, beidegződéseinket, működésünket.
