tükörterápia blog  az önismeret mint mindennapi eszközöm

A testemmel kb. 30 éve nem vagyunk barátok. Kényelmetlen vele együtt élnem. Annyit bántottam szavakkal, gondolatokkal - kövér vagy,...

Hogy miért nem bevett műfaj a pszichoreality, tehát nagyközönség számára jelenidőben megmutatni azt, ami a lelkünkben történik?...

Egy első lépés és ami mögötte van. Rengeteg útkereső történetet olvastam és láttam, és szinte mindre jellemző, hogy azután mutatták meg...

Fölnőtt koromban tudok-e alakulni annyira, hogy azt mondhassam: egy tulajdonságom változott meg? Képesek vagyunk-e erre úgy is, hogy nem...

Te mindig jól vagy? - szokták kérdezni a klienseim. Nem, nem vagyok mindig jól vagy teljesen jól. Mire odaérek, abba a székbe, többnyire...

Ááááááááááááááá, elég, elég, elég! Legszívesebben kijelölnék egy egyperces néma csönd helyett egy egyperces üvöltést, mikor kollektíven...

Irritál, hogy maszkot hord vagy irritál, hogy nem? Irritál, hogy gazdag? Irritál, hogy képet posztol a lábáról, tengerrel a háttérben?...

Megnyíltak a játszóterek, és bár az elmúlt 16 évben annyit voltam már, hogy egy percig nem hiányoztak, mégis örömmel vittem oda a héten...

Mikor lennél valakivel, de messze van, a vírus elzárt tőle és a skype szinte hasztalan, mikor egyedül tolod a gyerekekkel, adod a...

Kifogyott az adrenalin, fulladozik a motor, kiégtek a gyertyák, kereket is kellene cserélni,  kiültük az üléseket. Sokan el- és...

Ma reggel a kukásautó a szokottnál egy órával korábban érkezett a házunk elé. No, gondoltam, aki biztosan nem várja a végét, az a kukás!...

Gyűlöltem az ovis és iskolás anyák napi műsorokban szerepelni, szerintem ezek és a hasonlóan kötelező óvodai-iskolai események során...

Egyikünk sem szereti és mindannyian csináljuk. De miért?! Halogatok, mert úgy érzem, ráérek. Az agyammal tudom, hogy bármikor vége lehet...

Annyira jó lehet azoknak, akik úgy ébrednek, hogy alapból jól vannak, hogy nem kell megdolgozniuk saját magukért, csak egyszerűen belül...

Ahogy minden a világon, úgy a járvány is szubjektív, tehát az, hogy hogyan érzékelem, mik a gondolataim vele kapcsolatban,vagy akár miket...

Töltsd le, nyomtasd ki, színezd és hallgasd! Ugye milyen csodaszép ez a koronavírus? Legalábbis ahogy a két nagyfiam megrajzolta -...

Az elmúlt héten 1-2 kivétellel nem beszéltem olyan emberrel, aki valahogyan ne szegte volna meg akár az önkéntes, akár a nem önkéntes...

A Kung fu pandából idézve: “A múlt történelem, a jövő talány, a jelen ajándék.”. Angolul a szavak többértelműsége miatt is sokkal jobban...

Ahogy az előző bejegyzésemben taglaltam, a múlt hosszúra nyúlt, de szerencsére vége, legalábbis ma inkább átmegyek a jelenre. Mit tudok...

Tudom a külvilágra kenni, hogy például sok gyerek mellett nincs megállás vagy hogy úristenmostomlikösszeavilág. De igazából az a helyzet,...